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是时候放下悲伤,成为让自己骄傲的人

编辑:雨樱 来源:情感日志 2017-02-16 16:22:30我要评论

  不管这段爱情如何,不论现在的悲伤让你多么痛苦,你可以再给自己几天的时间在低谷中沈淀,让负面情绪占据你,并允许你任性。但请记得给自己一个期限,在这期限以后,重新整理自己的内心,你还是可以感到难过,先轻轻将这样的情绪收好,以下这些重要的事情绝不能忘记,从自己、到周遭的人,你会发现,你慢慢能面对这些痛苦,甚至对一切感到庆幸,而这样的你,将会为你自己感到骄傲。

是时候放下悲伤,成为让自己骄傲的人

  1、练习对每件事情抱持“感谢”

  幸福只会降临在愿意珍惜所有的人身上,当你无止尽的抱怨与消极,所有美好的事情即使重新来到,你也不会看到它,只是不断的在负面情绪中轮回。

  也许你曾经的挚爱已然凋零,但身旁的人、事、物都还是美丽如往昔,感谢早餐店的老板娘帮你用心制作早餐、感谢同事帮你顺手买一杯热咖啡、感谢现在的你至少身体健康,从每个小事件开始抱持正面的态度,当你能够珍惜生活的美好,你甚至会开始感谢那个让你伤心的人,你就真正成长了,你该为这样的自己感到骄傲。

  2、学会等待,因为你值得被爱

  不要让悲伤说服自己,每个人都是值得被爱的;也不要被现在的孤独愚弄,要孤老终身,还真的没那么容易。每段感情会走向终结,也许是感情中的问题无法解决、你们情谊淡去,但这都不是无法被爱的证明。即使是他不爱了,也只是单一个人的问题,这个地球上的人何其多,只要你愿意走出心房,参加聚会、和朋友出游、不闷在家里,给自己一点时间,也给爱情一段时间。而你的家人、朋友都还在,爱你的人其实回首望去,还是非常多。

  你可以对任何事情失望,但必须相信自己值得被爱,而等待将会让自己变成更好,为对的人做好万全准备。

是时候放下悲伤,成为让自己骄傲的人

  3、你可以感到痛苦,但你的人生不能停止前进

  不管你现在几岁,每个年龄都有每个阶段应该往前迈进的目标,你可以因为失恋难过、低落一阵子,但你不能停止你正在进行的其他事情。这的确不是一件容易的事,但当你把所有精力都投进痛苦,时间可是一去不复返,你可能因此耽误学业、错过一个被上司赏识的机会、在大好的Case上犯错,这些事情比挥别一个不爱自己的人,可是更加不值。

  人生没有“Replay”键,不要让情绪阻挡你前进,当你能将情感与其他事情分开,你将拥有一个不后悔的人生,你绝对会为自己感到无比骄傲。

  4、恋情失败,不是你可以摧毁健康的借口

  当然可以到酒吧放松,小酌一下,但酗酒、吸菸过量对失恋完全没有帮助,不会因为多喝一杯酒多抽一根菸,就挽回恋人或是阻止世界末日。这样只会让你的生活陷得更深,当你找到一个沈溺的借口,你将很难有想要改变现状的心思,而这样的逃避,除了会拉长悲伤的期限,更会让你的健康出现问题。

  只能接受你偶尔在深夜因为思念而失眠熬夜,其他伤害健康的是必须仔细斟酌,能够抵挡这些诱惑,除了你自己,你的朋友也会为你感到骄傲。

是时候放下悲伤,成为让自己骄傲的人

  5、请记得,这些痛苦,将会在你的人生写下美丽的一页

  你一定也有过青涩的恋情,让你现在回想起来不知所以然,现在你会明白的知道那段逝去恋情的盲点,也许现在和朋友讨论都能谈笑风生,现在的你也是一样。只是,这个离开的人在你的将来你必定不会感到可惜。这将是一段美丽的回忆,重要的是你现在获得了什么,成长了多少,如果你能成功不被悲伤左右,稳定自己,还是将生活得井然有序,没有错过任何重要的时刻,拒绝奇怪的诱惑。

  多年后回来看自己,你将会感到无比骄傲,因为你真的做到了。

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